Votre prochain "jamais sans" !
Son parfum nous rappelle tout de suite les matins d'été passés à cuisiner avec notre mère ou grand-mère, quand elles nous demandaient gentiment d'aller au jardin couper quelques brins de romarin car tu sais, ce sont les arômes qui font la différence dans un plat. Eh bien, le romarin très apprécié et parfumé n'est pas seulement délicieux sur les pommes de terre rôties ou dans certains cocktails car son huile essentielle, en fait, a également des propriétés très utiles pour la peau et les cheveux. Découvrons ensemble.
Huile de romarin : ses propriétés
L'huile essentielle de romarin a de nombreuses propriétés :
Elle stimule le système nerveux (si inhalée elle favorise la concentration et améliore la mémoire) ; est un cardiotonique (indiqué pour l'hypotension artérielle, la faiblesse et la fatigue).
Elle a une fonction purifiante (c'est top pour détoxifier notre organisme) ; combat la cellulite (elle est présente dans de nombreuses crèmes et boues car elle stimule la circulation et a un effet drainant) ; anti-inflammatoire (massé localement dilué dans de l'huile d'amande douce, soulage les douleurs articulaires et musculaires) et astringent (donne un effet tonique, antiseptique et purifiant).
De plus, l'huile est réputée pour ses effets sur les cheveux : en les renforçant, elle les protège de la casse et lutte contre la chute des cheveux. Pourquoi ? Ses effets anti-inflammatoires apaisent les démangeaisons du cuir chevelu et ses propriétés antifongiques peuvent aider à prévenir les pellicules. Sans oublier que comme toute huile, le romarin améliore également la douceur et la brillance des cheveux.
Huile de romarin : comment l'utiliser
Vous pouvez utiliser l'huile de romarin de différentes manières et tout dépend bien sûr du résultat que vous recherchez.
Diffusion et odeur : versez quelques gouttes dans un brûleur à huile essentielle ou dans l'eau des radiateurs humidificateurs pour rafraîchir l'air et favoriser la concentration. Parfait pour les après-midi passés à étudier.
Huile anti-cellulite : diluer 5 à 10 gouttes dans 100 ml d'huile d'amande douce, puis masser la lotion sur les cuisses et les fesses. Cela aidera votre circulation sanguine !
Bain tonifiant : 10-15 gouttes d'essence dans un bon bain chaud sont le meilleur remède pour soulager les tensions et éliminer le stress.
Shampooing anti- chute : verser quelques gouttes dans un shampooing neutre, puis procéder au lavage en cas de cheveux fragilisés, cassants, gras et avec des pellicules. Tamponnez quelques gouttes même sur cheveux humides. Massez doucement votre cuir chevelu.
Huile de romarin : contre-indications ?
Comme pour toutes les huiles, il ne faut jamais en abuser : pensez toujours à la diluer dans de l'eau et à ne pas l'utiliser pendant de longues périodes.
Alors faites toujours attention aux quantités car des doses élevées pourraient être toxiques ! À éviter pendant la grossesse car les huiles essentielles sont de très petites molécules qui sont absorbées lorsqu'elles sont appliquées sur la peau, et peuvent donc facilement pénétrer dans la circulation sanguine.