Une belle peau avant l’été,
Vous en rêvez ?
Ah, les oiseaux chantent, les fleurs bourgeonnent, le soleil rayonne….vos soins de visage se sont tout de même allégés depuis cet hiver, allez Jet Set Magazine vous emmène sur la route de la jolie peau. Gommer, exfolier pour faire peau neuve et régénérer la peau !
Voici notre programme de beauté naturelle :
Etape 1 : préparer sa peau de l’intérieur
Pour préparer la peau il faut faire une cure d’antioxydants et privilégier les aliments qui contiennent des vitamines A, C, E et la bêta carotène, ainsi armée la peau va se constituer un véritable bouclier
Vitamine A : œuf, fromage, poissons gras
Vitamine C et bêta carotène (fruits et légumes rouges) : Fraise, poivron, abricots, melon.
Vitamine E : amandes, noisettes.
Un indispensable l’EAU, un litre d’eau minimum par jour et plus si vous le pouvez, l’eau est le principal constituant de notre peau c’est essentiel !
Etape 2 : Préparer sa peau Í l’extérieure pour l’exfolier, l’hydrater et la nourrir
D’abord, connaÍ®tre votre type de peau (normale, mixte, sèche, grasse) Préparer son corps, Le loofah éponge végétale (hakkeka pour les intimes) elle favorise l’élimination des cellules mortes, poils sous la peau et permet la respiration de la peau, s’utilise tous les jours sous la douche, 1 fois par semaine avec du sucre de canne et quelques gouttes de l’huile d’amande douce.
Et oui il faut souffrir pour être belle telle est notre destinée, nettoyer matin et soir votre peau avec des produits adaptés c’est vraiment prise de tête, mais c’est la base. Comment voulez-vous que vos soins agissent et que votre peau respire si elle n’est pas débarrassée de ses impuretés, maquillage ou excès de sébum ??
Sachez faire une pause aussi, c’est sinéquanone faut bien mettre votre peau au vert pour qu’elle puisse respirer et jouer l’un de ses rÍ´les essentiels d’élimination des toxines, il est bon 1 fois par semaine d’aller se coucher sans rien mettre sur son visage.
Etape 3 : Tartinez
Je vous cache pas que le soleil est la première cause de vieillissement de la peau, donc protéger votre peau du soleil, c’est le meilleur anti-age !!
Au beaux jours on peut remplacer ses soins de jour par une protection solaire, par la peine de vous exposer entre 11h et 16h, d’après vous d’o͹ les asiatiques tiennent leur peaux fines sans taches et peu ridées hein !!!
Je finirais sur un point essentiel Í mes yeux, informez-vous, essayez de vous intéresser Í ce que contient vos crèmes, quels actifs les composent, comment agissent-ils, de quels origines proviennent-ils , faites-vous aider auprès de professionnels dermatologue, pharmacien , le prix d’un soin cosmétique n’est pas garant de sa qualité, seule sa composition et sa formulation le sont…
M.S